¡Muy buenos días! Hoy os proponemos un ejercicio, SONREÍR. Si, ahora mismo, sin más, sonreír..
Ya conoceréis los beneficios de las sonrisas, la producción de endorfinas que produce en nuestro cuerpo y que es lo que nos da la felicidad. A parte, nos calma la ansiedad, el estrés, nos da alegría, nos permite empezar de mejor manera la jornada laboral, nos da una belleza natural en el rostro otorgándonos un brillo natural en la mirada…
Pues eso, sin motivo alguno, sonríe, AHORA, ¿tenéis dibujada una sonrisa? fingida, vale.. pero poco a poco se va a convertir en verdadera, esperad un ratito… ¿lo notáis? jajaja ¿no es estupendo?
Y lo podemos ir repitiendo a lo largo del día, cuando nos levantemos de la cama, cuando nos crucemos con alguien, o si llevamos mucho tiempo sin hacerlo.. Cuando nos preocupe algo, ¡sonreíd! Todo cambia, ¡probadlo!
Y aprovechando que hoy es la efeméride del compositor Richard Wagner, terminamos este sonriente post con una de sus frase geniales:
«La alegría no esta en las cosas sino en nosotros.»
