¡Muy buenos días y hoooooooola primavera!
La primavera es una de las estaciones más esperadas por todos, decimos adiós al invierno para disfrutar más del aire libre y nuestro estado de ánimo tiende a mejorar. Son muchos los beneficios que vamos a notar en esta estación, ¡vamos con ellos!
Beneficios de la primavera:
1.- Tenemos más energía.
Son días de más luz, más sol, que indican al cuerpo disminuir la hormona encargada de regular el sueño. Por eso a mayor luz, más energía, menos sueño, más felicidad y mejor humor.
2.- Somos más felices.
Con la primavera aumenta la serotonina, la hormona que mejora nuestro estado de ánimo. En esta época vamos a sentir como aumenta nuestra pasión por la vida, nos vamos a sentir más felices y estaremos más receptivos a las cosas positivas.
3.- Tendremos ganas de hacer ejercicio.
El sol estimula las ganas de hacer ejercicio. Y está demostrado que la gente es más feliz cuando realiza actividades al aire libre.
4.- Nos enamoramos.
Y si ya lo estamos, aún más. Debido a diversos cambios hormonales, estamos más receptivos al amor durante esta estación del año.
5.- Detectaremos si tenemos alguna alergia.
Y le pondremos remedio. Normalmente la principal causa de las alergias es el polen producido por las maravillosas flores de esta estación.
Fuente: salud180.com
Disfrutemos de esta estación que empieza hoy, de los nuevos paisajes que nos trae, de los rayos del sol, de sus beneficios y mejoraremos nuestra salud emocional. ¿Tendrá algo que ver que hoy sea el Día internacional de la Felicidad? 🙂
Y si ya son muchos los beneficios de la primavera, los reyes de la casa disfrutarán más aún de la llegada de esta estación con El libro de la primavera 🙂
