No te olvides de sonreir
Hoy recomendamos el fabuloso libro de Marian Rojas, Cómo hacer que te pasen cosas buenas, una obra que te ayudará a entender mejor cómo funciona tu mente y tu cuerpo. Cómo hacer que te pasen cosas buenas La doctora Marian Rojas nos ofrece una reflexión profunda, con sabios consejos sobre la aplicación de nuestras propias Leer más
Las Personas Vitamina: Catalizadores del Bienestar y el Crecimiento Personal En el mundo de las relaciones humanas, existe un tipo especial de individuo conocido como «persona vitamina». Este término, acuñado por la psicóloga y escritora Marian Rojas Estapé, describe a aquellas personas que tienen la capacidad de revitalizar y nutrir emocionalmente a quienes les rodean. Leer más
Los perros han sido considerados el mejor amigo del hombre durante siglos, y no es difícil entender por qué. Más allá de su lealtad y compañía, tener un perro conlleva una serie de beneficios psicológicos que pueden mejorar significativamente la calidad de vida de una persona. Desde la reducción del estrés hasta el fomento de Leer más
¡Muy buenos días! ¡¡¡Hooooola verano!!! Siiiiiiiii el verano ya está aquí y para muchos es la estación del año más esperada. Tanto si te vas de vacaciones como si no, si te toca trabajar o estudiar, os damos hoy unos consejos para disfrutar al máximo de esta época del año y que os resulte lo Leer más
La noción de felicidad es bastante compleja, abarcando tanto el bienestar físico como el emocional y mental. Aunque su definición puede ser desafiante debido a su naturaleza subjetiva, podemos coincidir en que se manifiesta como un estado general de armonía y satisfacción con la vida. Dentro de la diversidad de percepciones individuales sobre este tema, Leer más
¡Buenos días! Dependiendo de las circunstancias no siempre es fácil estar de buen humor, un mal día en el trabajo, un obstáculo en nuestro día a día, un comentario inoportuno… nos puede llevar a estar de mal humor, ¿y qué solucionamos? ¿por qué no decidirnos simplemente por estar de buen humor? Hoy compartimos unos consejos Leer más
El yoga es un arte milenario muy popular, que ofrece innumerables ventajas y siendo practicado por millones de personas en todo el mundo. Gracias a sus ejercicios puedes relajar cuerpo y mente. Por este motivo, han salido al mercado diversos libros que hablan del tema, algunos de los mejores vas a ver a continuación. Si Leer más
Quedan pocos días para que empiecen las Navidades y seguro que en muchos hogares ya tenéis puestos los adornos para celebrar estas fiestas tan entrañables. A parte de pasar un rato agradable en familia disfrutando de ver el árbol, las luces, los calcetines… podemos aprovechar para explicar a los más peques de la casa el significado Leer más
Quedan dos días para el Black Friday y muchas personas ya es están preparando para el evento. Esta celebración tiene su origen en Estados Unidos pero se ha extendido con gran éxito a otros países. La cita tendrá lugar hasta el 27 de noviembre, y antes de comprar es recomendable que te informes de cualquier imprevisto. La Asociación Leer más
Matthew Perry, reconocido por su rol como Chandler Bing en ‘Friends’, ha fallecido a la edad de 54 años en su residencia en Los Ángeles. Según lo reportado por medios como TMZ y Los Angeles Times, la policía respondió a una llamada de emergencia y encontró al actor sin vida en una bañera de hidromasaje. Leer más
El Museo de la Felicidad, conocido como MüF, ha abierto sus puertas en Madrid como el primer museo en España dedicado a la felicidad. El primer museo para la gente feliz Este museo ofrece experiencias inmersivas diseñadas para llenar a los visitantes de alegría, risas y conocimiento sobre la historia, cultura, ciencia y futuro de Leer más
Si la única oración que dices en tu vida es ‘gracias’, eso sería suficiente. Meister Eckhart Gratitud significa agradecimiento, contar tus bendiciones, notar placeres simples y reconocer todo lo que recibes. Significa aprender a vivir tu vida como si todo fuera un milagro y ser consciente de forma continua de cuánto te han dado. Leer más
Quedan muy poquitos días para la llegada del verano, aunque con la ola de calor que tenemos encima parece que llevemos ya media vida en él. Ahora más que nunca debes recordar la importancia de protegerte del sol. Aunque debemos hacerlo durante todo el año es ahora, con este sol, cuando resulta más que imprescindible. Y Leer más
Si tu economía no está del todo bien y no puedes irte de vacaciones, ¡no pasa nada! Estés donde estés seguro que hay un montón de actividades que puedes realizar sin que tu bolsillo se resienta. Con entusiasmo e imaginación no hay nada que pueda hacer que no aproveches tus días libres al máximo. Aquí Leer más
¡Buenos días! ¿Cómo estáis llevando el verano? Una de las cosas más positivas de esta estación es que al ser los días tan largos, apetece disfrutarlos más, ¿verdad? Tanto si tenéis vacaciones como si no, hoy vamos a compartir una actividades imprescindibles para este verano, una serie de «actividades gratis» que no podéis dejar de Leer más
Se dice que para crear un nuevo hábito tardamos 21 días. Así que paciencia, constancia, perseverancia y entusiasmo es el que vamos a necesitar para ver cambios en nuestra vida que nos lleven a conseguir los objetivos marcados. Tener objetivos es esencial para lograr el éxito en cualquier ámbito de la vida. Ya sea que Leer más