No te olvides de sonreir
Aquí encontrarás diferentes artículos sobre la felicidad y cómo ser feliz. ¡No te olvides de ser feliz!
Ser feliz depende de ti, eso ya lo hemos hablada muchas veces, ¿verdad? Hoy queremos compartir estos consejos que si los seguimos nos van a servir de gran ayuda para conseguir esa felicidad. 1.- Sonríe. Es una estupenda medicina para elevar el estado de ánimo y ser más positivos. 2.- Dedícate tiempo. Cultiva tus aficiones Leer más
Un viejo sabio de Oriente, contó a sus alumnos la siguiente historia: – «Hace muchos años, en una alejada montaña, varios hombres habían quedado encerrados por accidente en una oscura caverna donde no podían ver casi nada. Pasó algún tiempo, y uno de ellos logró encender una pequeña tea. Pero la luz que daba era Leer más
¡Buenos días! ¿Sabes que tu eres la única persona que puedes hacerte feliz? Eso sí, tienes que desearlo, creértelo y mantener una actitud positiva para hacer frente a todas las circunstancias externas. Vamos a compartir hoy unos consejos para que esta actitud sea la idónea para conseguir la felicidad: 1.- Recuerda que cada día es Leer más
Hoy recomendamos el libro de Javier Iriondo, Donde los sueños te lleven. La obra narra la historia de David, un escalador experto, que sufre un trágico y cruel accidente en el Himalaya, donde pierde a su compañero de escalada. A su vuelta a casa tras el accidente, David no es capaz de superar Leer más
La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos de todos los seres humanos, pero encontrar el camino hacia ella no es tarea sencilla. ¿O sí? numerosos estudios destacan que realizando pequeños actos en nuestro día a día podemos mejorar nuestro estado de ánimo y el de los que nos rodean disfrutando mucho más Leer más
El estrés nos complica mucho la vida, las tareas cotidianas, la familia, el trabajo… “no tengo tiempo”, “no llego a todo”, “me faltan horas”… Vivimos a una velocidad tal que dejamos pasar por alto lo verdaderamente importante, y sobre todo no dedicamos la suficiente atención a nosotros mismos. Vamos a compartir unos consejos para disfrutar Leer más
¡Buenos días! Hoy queremos compartir unos consejos, muy fáciles de llevar a cabo y con unos resultados sorprendentes, que te llenarán de felicidad. Recuerda siempre que la felicidad está delante. ¿Os animáis? 1.- Nada más despertar piensa en algo bonito que te haga sonreír y di en voz alta: “Para hoy me propongo…” 2.- Siempre Leer más
¡Buenos días! ¿Cuántas veces los enfados sirven de algo? POCAS. ¿Cuántas veces nos sentimos mal después de haber discutido por algo? MUCHAS. Hoy vamos a compartir estos consejos que nos ayudarán a evitar enfados y en el caso de discutir, a controlarnos. 1.- No siempre tenemos razón. Ser realistas es fundamental, y saber que no Leer más
¡Buenos días! Empezamos la semana compartiendo este cuento para reflexionar… 🙂 La taza de café. Unos profesionales todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntaron para visitar a su antiguo profesor. La charla pronto se convirtió en quejas acerca del interminable estrés que les producía el trabajo y la vida en general. El profesor les Leer más
Hoy día 19 de marzo queremos felicitar a todos los padres que tanto nos enseñan, nos guían, nos cuidan y nos quieren por encima de todo. ¡¡MUCHAS FELICIDADES!! Y queremos compartir este gran consejo que da Chris Gardner, interpretado por el actor Will Smith, a su hijo en la película «En busca de la Felicidad» Leer más
¡Buenos días! Vamos a empezar la semana haciendo un repaso de nuestros hábitos, lo más simples que tengas, los que pasan desapercibidos… ¿sabías que pueden no ser beneficiosos para ti? Y lo peor de todo, ¿sabías que te están robando la felicidad? Compartimos aquí algunos ejemplos de esas pequeñas cosas que te restan felicidad: 1.- Leer más
¡Buenos días! Nos hacemos eco de este magnífico artículo que hemos leído en abc.es Según la coach Silvia Escribano, la felicidad es una sensación placentera y silenciosa. «Las personas tienden a asociar la felicidad con la risa, y no es así. Una mera sonrisa, un gesto amable, el brillo de los ojos delatan mayor felicidad que una carcajada«. Leer más
Muchos llevan años buscando incansablemente la fórmula magistral para ser feliz. No sabemos si la hay o no, pero sí es cierto que existen muchas teorías que se aproximan. Hoy hacemos referencia a Héctor, el protagonista de “Héctor y el secreto de la felicidad”, película que se estrenó el pasado 16 de enero, quien parece Leer más
¡Buenos días! Hoy vamos a compartir esta imagen, para que la leáis despacito, penséis en ella y ver qué podemos hacer para dar estos siete pasos… 7 pasos para la felicidad: piensa menos, SIENTE más enfádate menos, SONRÍE más habla menos, ESCUCHA, más juzga menos, ACEPTA más mira menos, HAZ más quéjate menos, APRECIA más Leer más
¡Buenos días! Ya llevamos una semanita del nuevo año, ¿cómo va los propósitos? ¿los estáis llevando a cabo?, ¿sois de los que empezáis hoy? Hoy queremos compartir estos 18 consejos que trazó el Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en París. Según los expertos, si conseguimos asimilar diez de ellos, con seguridad aprenderemos a vivir con calidad interna: Leer más
Conseguir la felicidad es más fácil de lo que podemos pensar. Ser feliz es el resultado de la forma en que actuamos y enfocamos la vida. Según los expertos, se trata de adquirir saludables hábitos que promuevan la felicidad. Compartimos hoy estas 7 claves para cultivarla. 1.- Pensar de manera positiva Enfocar cada día en Leer más