No te olvides de sonreir
Aquí encontrarás diferentes artículos sobre psicología. ¡No te los pierdas!
¡Buenos días! Vamos a dar la bienvenida al fin de semana con esta ilustración que nos muestra «7 reglas de la vida» aplicables en todo momento y que nos hacen más agradable el día a día o, si estamos en una momento más complicado, nos lo hacen más llevadero. 1.- Haz las paces con tu Leer más
¡Buenos días! Hace unos días publicamos un post en el hablamos de lo muy relacionadas que están la felicidad y la gratitud. Lo podéis ver aquí. Hoy os contamos 5 beneficios que tiene ser agradecidos: 1.- Nos hace más felices. Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no Leer más
¡Muy buenos días! ¿Qué pensáis de esta frase? «Sufrimos más por lo que nos imaginamos que pasa que por lo que en realidad sucede» Muchos de nuestros miedos son fruto de la imaginación, padecemos por las cosas que aún no han ocurrido y la mayoría de las veces ni llegan a suceder… ¿Os ha Leer más
¡Buenos días! Queremos compartir hoy esta simpática imagen. En ella vemos detalles, que seguramente pasan desapercibidos pero que nos dan tan agradables momentos. 1.- Agua caliente en mi espalda. La ducha de por la mañana, si hace frío, sentir unos minutitos el agua caliente por la espalda… 2.- Mis pies en la alfombra. O en Leer más
¡Buenos días! En el mundo de las tecnologías nos hacemos eco hoy de una aplicación capaz de medir la felicidad, sí sí, habéis oído bien. Se trata de «HappyUp» una aplicación de móvil gratuita para Android e iOS, cuyo objetivo es medir la felicidad y trabajar día a día en el aumento de la satisfacción Leer más
¡Muy buenos días! Nos hacemos hueco hoy de una noticia que vimos el otro día, sobre la importancia de la gratitud, y con la que no podemos estar más de acuerdo. Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. Con la primera nos sentimos bien cuando las cosas salen como esperamos. Como no Leer más
¡Buenos días! Vamos a recordar hoy unas sencillas costumbres que tan bien nos sientan, pero lo facilmente que se nos suelen olvidar. No estaría de más recordarlas cada día nada más levantarnos y seguir con ellas a o largo del día. Veamos cuáles son: 1.- Saluda con entusiasmo y alegría cada mañana. Lo mejor es Leer más
¡Muy buenos días! Empezamos la semana haciéndonos esta pregunta: ¿qué es la riqueza? Según la RAE: Riqueza: 1. Abundancia de bienes y cosas preciosas. 2. Abundancia de cualidades o atributos excelentes. 3. Abundancia relativa de cualquier cosa. Nosotros nos quedamos con la segunda acepción, pero para que quede aún más claro os contamos esta preciosa Leer más
¡Buenos días! Vamos a recibir el fin de semana cantando, ¿qué os parece? ¡y bailando! con una canción de las que te ponen de buen humor, de las que te llenan de energía cuando la necesitas, que se te van los pies y te pones a bailar… «Happy» jajaja ¿puede un título tan corto decir Leer más
¡Buenos días! Muchas veces hablamos de las actitudes que hay que tener para ser felices, os damos consejos para ser más positivos, más optimistas… Pero hoy vamos a hacer lo contrario, vamos a hablar de 5 errores muy comunes que solemos cometer y que nos distancian de la felicidad. 1.- Magnificar sucesos negativos. Normalmente tendemos Leer más
¡Muy buenos días! Hoy recogemos en el blog los consejos que Zelda, la abuela del periodista Mark Chernoff, le dejó antes de morir. Una caja con varios objetos, entre ellos, un diario. En él, la mujer plasmaba sus pensamientos, ideas, citas, letras de canciones… y estos doce sabios consejos que dirigen al camino de la Leer más
¡Muy buenos días! Empezamos nueva semana y lo hacemos con un binomio de los importantes, de los que tienen fuerza. AMAR y REÍR. Sobre los dos hemos hablado en anteriores post, los podéis ver aquí: Amar y Un día sin reír es un día perdido. Hoy, de la mano del escritor Tarun Tejpal, os dejamos esta Leer más
Buenos días! Hoy os contamos un ejemplo de superación. Todo es posible, ¡siiiiiii! y como os decimos muchas veces, ¡¡TODOS SOMOS GENIOS!! Derek Paravicini no distingue la derecha de la izquierda, eso sí, ¡es capaz de tocar en su piano cualquier pieza musical después de escucharla solamente una vez! Tiene “oído absoluto” y una prodigiosa Leer más
¡Muy buenos días! Mucho hemos hablado esta semana de ser optimistas, podéis verlo en consejos para ser optimistas y mejor ser optimista, ¿verdad? Fábula del Comerciante Este «ciclo» de optimismo 🙂 lo vamos a terminar con esta imagen que nos encanta. Cada día elegimos, tomamos una decisión, ¿dónde nos sentamos? El día es el mismo, Leer más
¡Muy buenos días! Continuando con el tema de ayer Consejos para ser optimistas vamos hoy con la Fábula del Comerciante, un claro ejemplo de la importancia de tener pensamientos positivos y no dejarse llevar por la negatividad. Había una vez un comerciante que vivía al lado de una carretera donde vendía unas buenísimas albóndigas con Leer más
¡Buenos días! ¿Sois optimistas? «Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente.» Rabindranath Tagore Vamos hoy con unos consejos para tener una actitud optimista: 1.- Camina con una postura erguida. Da confianza a uno mismo. Leer más