No te olvides de sonreir
Aquí encontrarás diferentes artículos sobre psicología. ¡No te los pierdas!
El tiempo es el recurso más valioso que poseemos. Es por ello, que debemos aprovecharlo al máximo, con las personas a las que amamos y con actividades que nos motiven y den felicidad. Cosas en las que no puedes perder el tiempo Distracciones que te alejan de momentos especiales con personas especiales. Sal a dar Leer más
Con el paso del tiempo, la monotonía tiende a asentarse en la vida de una pareja. Mantener el amor la atracción y la complicidad durante muchos años es una tarea difícil, pero no imposible. De hecho todos podemos vivir felices en pareja si nuestra voluntad está en ello. ¿Y cómo lo hacemos? Según el psiquiatra Leer más
¿Eres optimista? ¿Sabías que el optimismo se aprende? Hoy vamos a compartir unos consejos que te ayudarán a conseguirlo. Consejos para ser optimista: 1.- Piensa en positivo. Cuando pienses que no vas a poder realizar tu sueño, o que no puedes salir adelante con tu proyecto, descarta esa idea. Céntrate en lo positivo, en lo que sí Leer más
Sonreír no solamente nos hace tener una actitud positiva sino que nos aporta muchas ventajas y beneficios. Vamos a compartimos algunos: 1.- Mejora el estado anímico. Sonreír al levantarnos nos hace comenzar de mejor manera el día. 2.- Mejora las relaciones personales y facilita la comunicación. Estamos más predispuestos a relacionarnos con las personas que Leer más
¿Estás pensando en estudiar el grado en psicología? Se trata de una carrera que te permite crecer para poder ofrecer lo mejor a los demás. Está orientada a personas con gran capacidad de escucha, con habilidad de observación y motivación para ayudar a resolver problemas y potenciar las virtudes del ser humano. Y además una Leer más
Hoy dedicamos este post a una selección de las mejores frases cortas de la vida bonitas. Los autores de estas frases célebres son personajes muy importantes de la historia y, si tenemos un ratito, es genial leerlas despacito para pensar y reflexionar con atención, ya que esconden una gran sabiduría y pueden ayudarnos a cambiar nuestra forma de ver Leer más
¡Cuántas cosas tenemos al alcance de nuestra mano que nos producen felicidad inmediata! Veamos algunas de ellas: Cosas que producen felicidad instantánea: 1.- Comer un trocito de chocolate. Estimula las endorfinas que, entre muchas de sus funciones, son las encargadas de producir la sensación de bienestar. 2.- Dar un paseo. Disfrutando del aire puro que Leer más
Desde mentalhealthamerica.net una de las principales instituciones sobre Salud Mental en Estados Unidos, apuntan que es posible aprender a pensar en positivo y que esto se traduce en cambios en la configuración cerebral. Para aprender a ser positivos nos proponen una serie de actitudes a seguir: PROMOVER EL OPTIMISMO Ser optimista no significa ignorar los Leer más
Todas las personas nacemos con una serie de talentos. Es nuestra actitud ante la vida lo que hace que estos no solo se mantengan sino que crezcan. Con estos pequeños gestos para alimentar nuestro talento que compartimos hoy vamos a conseguir que aumente nuestro potencial a la vez que, si nos mantenemos receptivos, curiosos y Leer más
¡Buenos días! Tener una actitud positiva es la mejor forma de afrontar todo lo que la vida nos depara y lo mejor de todo es que es más fácil de lo que pensamos. Hoy compartimos estos consejos, pequeños gestos que están al alcance de nuestra mano. 8 pasos para conseguir tener una actitud positiva: 1.- Leer más
Estar motivados no siempre es fácil, dependiendo de nuestro estado de ánimo hay veces que necesitamos más de un empujón para estar al 100% o las tareas que tenemos que realizar ese día, bien sea en el trabajo o en casa, no son de nuestro especial agrado. Hace un tiempo compartíamos unos consejos para motivarnos Leer más
A todos nos pasa a veces, hay días en que no nos encontramos para nada motivados en lo que hacemos, incluso aunque nos encante nuestro trabajo. Quizás porque las tareas son más aburridas o poco productivas a nuestros ojos o simplemente estamos de mal humor y todo lo vemos de forma negativa. Con estos Leer más
Hoy dedicamos esta artículo a una recopilación de las mejores frases cortas para pensar y reflexionar. Los autores de estas frases célebres son personajes muy importantes de la historia, que nos han dejado algunas de las mejores frases para reflexionar sobre la vida. Lee estas frases cortas para pensar y reflexionar con atención, ya que Leer más
En la actualidad, la ansiedad suele ser bastante común. Hay personas que experimentan un trastorno de ansiedad sobre las preocupaciones de la vida real, como la salud, el dinero, las relaciones… Pero se pueden dar pasos sencillos y eficaces cada día para gestionar y minimizar la ansiedad. Hacer algunos cambios básicos en el estilo de Leer más
La Navidad es una época del año en la que, nos guste o no, vamos a compartir mucho más tiempo con la familia que el resto del año. Y no solo con ellos, cenas de empresa, reunión de amigos… seguro que en más de una ocasión no te ha apetecido ir, no por la cita Leer más
Gracias a la voluntad podemos decidir nuestra propia conducta, tomando decisiones de manera libre y consciente para elegir qué acción realizar. La voluntad es el principal motor de acción para conseguir objetivos. La fuerza de voluntad va muy unida a la motivación, pero no significan lo mismo. La motivación es un impulso que lleva a Leer más