¿Sabías que colorear es una actividad terapéutica para todas las edades que ayuda a relajar el cuerpo y la mente?
Pues nos ponemos manos a la obra con esta selección de libros que, gracias a sus originales láminas para colorear antiestrés, ofrecen una encantadora variedad de ilustraciones especialmente pensadas para regalarse un momento de paz antes de ir a dormir o en cualquier momento de día que necesitemos una parada de serenidad.
Al centrarnos en la armonía de los colores, los contornos de los dibujos y el trazo del lápiz, conseguiremos calmar la respiración, aquietar los pensamientos que se agolpan en nuestra cabeza, liberar el estrés acumulado a lo largo del día y prepararnos para una noche de sueño reparador.
¿Te animas? Es muy fácil, hazte con unos lápices de colores y unas láminas antiestrés y ¡a disfrutar! 🙂
Los mejores libros para colorear antiestrés
Si quieres comprar libros antiestrés para colorear, aquí te dejamos nuestras recomendaciones.
1.- El secreto del bosque.
2.- El jardín secreto.
3.- Alegría.
4.- 100 jardines para colorear.
5.- Buenas noches.
– No sabía que no necesitabas dormir. Lo siento.
– ¿Lo sientes? ¿Por qué? -le pregunto-. ¿Qué tiene de bueno dormir?
-Pues que cuando estás durmiendo, sueñas.
Matthew Dicks