Si estás buscando libros de autoayuda para superar la ansiedad, en este artículo te recomendamos uno que no puedes dejar de leer: El fin de la ansiedad de Gio Zararri.
El mejor libro para superar la ansiedad
El autor encontró un método que le ayudó y ya ha ayudado a miles de personas, a combatir la ansiedad, el trastorno de salud mental más extendido y común en todo el mundo.
En este libro, el más vendido y mejor valorado de habla hispana para tratar la ansiedad, Gio Zararri nos ayuda, con un lenguaje simple y muy directo, a que seamos nosotros quienes tomemos las riendas de nuestra vida y comenzamos a dar esos pasos necesarios para salir del problema, pasos que conseguirán convertirnos en personas mucho más fuertes y alegres, personas que eligen que quieren y que no quieren en sus vidas, ayudándonos no solo a superar las dificultades que encontraremos por el camino, sino a poder creer y llegar mucho más lejos haciendo realidad muchos de nuestros sueños.
El fin de la ansiedad se ha convertido en uno de los libros de autoayuda más vendidos en Amazon, siendo recomendado en revistas de psicología. Además se posiciona mensualmente entre los 100 libros de autoayuda más vendidos y valorados, llegando incluso a aparecer en el top 10 de libros más vendidos en prestigiosas revistas como Qué Leer.
Una lectura totalmente recomendable y muy oportuna para realizar un cambio de perspectiva que convierta nuestros problemas en nuevas oportunidades.
Como Gio Zararri narra en su libro a partir de su propia experiencia, debemos darnos cuenta de que la felicidad está delante de nosotros: tan sólo necesitamos darnos cuenta e ir a por ella.
El fin de la ansiedad opiniones
De lo mejor que he leído sobre la ansiedad. El tratamiento desde el punto de vista del paciente es muy útil y desarrolla de manera clara y estructurada este tema. Se lo he dejado ya a tres amigos y coincidimos en la opinión. Totalmente recomendable.
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Me ha encantado que hayáis sacado a la luz este libro. Para mi ha sido la mejor ayuda que he encontrado en mis años de lucha contra la ansiedad. Totalmente recomendable, un bálsamo de aire fresco!
Nos alegramos de que te haya gustado esta recomendación!!! Muchas gracias por comentar.
Es muy oportuno el tema, ya que en esta época, por razón del COVID se ha disparado la ansiedad y, en consecuencia, es oportuna toda la ayuda para superarla. Nosotros en httos://cocinadesaberes.com.co queremos también hacer un aporte al tema desde la cocina.