No te olvides de sonreir
9 alimentos que te hacen feliz5 (100%) 8 vote[s] ¿Sabías que hay alimentos que te ayudan a sentirte mejor? Pues sí. Está comprobado que algunas de las sustancias que contienen actúan sobre el cerebro provocando beneficios en el estado anímico. Aquí los tienes: 9 alimentos que te hacen feliz: 1.- Pollo/pavo. Te aportan proteínas y pocas Leer más
12 tips para ser feliz y disfrutar en el trabajo5 (100%) 10 vote[s] ¿Cómo te sientes cada mañana al ir a tu trabajo? ¿Te sientes feliz, con entusiasmo, con ganas y motivad@ de afrontar una nueva jornada? ¿O estás de mal humor, preocupad@ y contando los minutos para que llegue el viernes? De tu actitud Leer más
8 libros recomendados para leer este verano 20175 (100%) 3 vote[s] Inmersos ya de pleno en el verano, una de las actividades más placenteras que solemos recuperar en esta época es la lectura. Esos libros que, muchas veces por falta de tiempo no leemos durante el año, los vamos dejando en esa «lista pendiente» que Leer más
Encontrar la felicidad en las cosas simples en cinco sencillos consejos5 (100%) 1 vote[s] La felicidad no es un estado que se alcanza y en el que podemos permanecer por tiempo indefinido. Más bien podríamos decir, a la manera del célebre escritor y filósofo Bertrand Russell, que la felicidad está construida con pequeños momentos en Leer más
Cómo mejorar la autoestima en 10 sencillos pasos5 (100%) 7 vote[s] La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos y valoraciones que una persona tiene sobre sí misma y que por tanto marca su personalidad. Tener una buena autoestima es fundamental para sentirnos mejor, vernos de mejor manera… También nos ayudará en la toma de decisiones, Leer más
Cómo concentrarse mejor5 (100%) 6 vote[s] Diariamente seguro que realizas actividades en las que es necesaria la concentración. Ya sea en el trabajo, por exámenes, debido a problemas laborales, etc. Mantener la concentración es muy importante y está relacionada con el aprendizaje y la memoria. Sin embargo, hay veces que no es fácil saber cómo concentrarse Leer más
10 beneficios de la música5 (100%) 3 vote[s] Hoy, 21 de junio, se celebra el día de la música, vamos a recordar sus innumerables beneficios. 🙂 Beneficios de la música: 1.- La música reduce el estrés. Numerosos estudios muestran que la música es buena para reducir la ansiedad, pudiendo ser tan efectiva como un medicamento. Leer más
El juego de la felicidad4.8 (95%) 4 vote[s] Hoy dedicamos nuestro blog al Juego de la Felicidad. Se trata de primer juego basado en investigación científica que sirve para entrenar la felicidad y ser feliz. El juego de la felicidad El juego de la felicidad es una manera muy divertida de descubrir e interiorizar las Leer más
¡Actitud positiva en 5 consejos!5 (100%) 7 vote[s] La vida está llena de altibajos, eso está claro. Vivir situaciones negativas y desagradables nos toca a todos y la forma de afrontarlas es los que nos ayudará a superarlas antes. Compartimos hoy estos 5 consejos para tener una actitud positiva siempre. 5 consejos para tener una Leer más
Vota este artículo Uno de los días más especiales para los niños es el día de su cumpleaños, siendo un acontecimiento que desean celebrar con la mayor ilusión. A continuación, te mostramos algunos consejos para que la celebración de la fiesta de cumpleaños de los más pequeños sea todo un éxito. Lugar donde Leer más
Día Internacional de Star Wars5 (100%) 5 vote[s] Como cada 4 de mayo, hoy se celebra el Día Internacional de Star Wars. Pero, ¿sabéis por qué el Star Wars Day se celebra este día? Todo empezó el 4 de mayo de 1979. Ese día, el diario británico London Evening News publicó una nota del Partido Leer más
Beneficios de leer poesía5 (100%) 3 vote[s] Leer un buen libro es una actividad que alimenta la mente. La lectura es una de las mejores experiencias de la vida, que sin lugar a dudas, recomendamos fervientemente. En esta ocasión, vamos a hablar de la poesía y de los beneficios que puede aportarnos. Los beneficios de Leer más
10 beneficios del maravilloso hábito de leer5 (100%) 5 vote[s] ¡Buenos días! Dentro de unos días, el 23 de abril, se celebra el Día Internacional de Libro. Una efeméride para recordar algunos beneficios que nos produce leer. 10 beneficios del maravilloso hábito de leer: 1.- La lectura expande tu vocabulario. Nos permite conocer palabras nuevas, que Leer más
Perseverancia (por Leonardo da Vinci)5 (100%) 3 vote[s] Perseverancia: Constancia, firmeza o tesón en la realización de algo. ¡Un día como hoy nacía Leonardo da Vinci, pintor, arquitecto, botánico, científico, escritor, escultor, filósofo, ingeniero, inventor, poeta y músico. Fue descrito como genio universal y probablemente es la persona con mayor número de talentos en múltiples disciplinas de todos Leer más
Disfruta del tiempo de ocio y aprovecha sus ventajas5 (100%) 6 vote[s] Muchos de vosotros estáis disfrutando de días de vacaciones. Días donde no hay despertador ni mil tareas que hacer. Toca desconectar. Y la mejor manera de hacerlo no es levantándose a las tantas y estar tirados en el sofá, sino estando activos y Leer más
7 beneficios de la risa para la salud5 (100%) 8 vote[s] Ya hemos hablado muchas veces de los beneficios que tiene la risa para la salud. Y hoy, Día Mundial de la Salud, no estaría nada mal recordarlos. 7 beneficios de la risa para la salud: 1.- Reír no solo es bueno para nosotros mismos, Leer más