No te olvides de sonreir
Artículos relacionados con la felicidad.
¡Cuántas cosas tenemos al alcance de nuestra mano que nos producen felicidad inmediata! Veamos algunas de ellas: Cosas que producen felicidad instantánea: 1.- Comer un trocito de chocolate. Estimula las endorfinas que, entre muchas de sus funciones, son las encargadas de producir la sensación de bienestar. 2.- Dar un paseo. Disfrutando del aire puro que Leer más
Si quieres conocer la lista de libros de autoayuda más vendidos, aquí vas a ver los best seller ayuda de 2019. Estas obras te ayudarán en tu día a día en diferentes aspectos de la vida. Mejores libros de autoayuda best seller 2019 Vamos ya con los libros de motivación y autoayuda más vendidos. Son Leer más
¡Buenos días! Hoy 20 de marzo estrenamos estación, HOLA PRIMAVERA (concretamente a las 17:15) y también se celebra el Día de la Felicidad, ¿qué mas se puede pedir? 🙂 Aunque para nosotros todos los días son El Día de la Felicidad, para conmemorar el día de hoy vamos a resaltar las 5 canciones que nos ponen Leer más
Hoy dedicamos nuestro blog al Juego de la Felicidad. Se trata de primer juego basado en investigación científica que sirve para entrenar la felicidad y ser feliz. El juego de la felicidad El juego de la felicidad es una manera muy divertida de descubrir e interiorizar las claves que nos ayudan a sentirnos más felices Leer más
¡¡Buenos días a tod@s!! Dentro de unas horitas daremos la bienvenida al nuevo año: 2017. Lo vamos a empezar cargaditos de ilusión, ¿verdad? y cada uno tendrá sus propósitos para llevar a cabo. Nosotros queremos compartir los nuestros, fáciles de seguir y que nos harán más felices cada uno de los 365 días que tenemos Leer más
Dejar que las cosas insignificantes nos afecten nos alejan un poquito de disfrutar la vida de forma plena. En lugar de enfocar nuestra atención en distracciones sin sentido, debemos ocupar nuestro tiempo en descubrir qué es lo que nos hace realmente felices. Los siguientes consejos (muy fáciles de seguir) nos van a acercar a este Leer más
¡Buenos días! Si sois unos apasionados del orden y os encantó «La magia del orden» mirad qué llega hoy… La felicidad después del orden Marie Kondo, tras el éxito que ha supuesto su método KonMari presenta una guía ilustrada que explica paso a paso el plegado de todas las prendas (camisetas, calcetines, etc), dibujos de Leer más
¡¡Buenos días!! Hoy os proponemos «ir de compras» pero no nos referimos a ir a un supermercado o a unos grandes almacenes, sino a las cosas que no se compran en una tienda, ni tan siquiera con dinero… Veamos cuáles son esas cosas: Cosas que no se pueden comprar en una tienda: – Amor, o Leer más
¡Buenos días! Ahora que estamos en veranito, es buen momento para crear buenos hábitos, acostumbrarnos a realizar esas pequeñas tareas que nos aportan felicidad y sin embargo, aunque sencillas, no las hacemos. Por ejemplo, podemos empezar hoy por 4 tareas que nos propone el filósofo Johann Wolfgang von Goethe. Tareas que nos aportan felicidad: «Todos Leer más
Es verdad que tener trabajo es una gran fortuna. Sin embargo, es inevitable que, aún teniéndolo, muchas veces no nos sintamos a gusto en él, bien sea por el jefe, los compañeros, el sueldo, no sentirse valorados o simplemente porque no es lo que nos gustaría estar haciendo. Si quieres saber cómo ser más feliz Leer más
Está ampliamente demostrado que las personas que ríen con frecuencia sufren menos tensión, envejecen más tarde y tienen una mayor calidad de vida. En un artículo anterior ya hablábamos sobre los beneficios de la risa para la salud. Trabajar y desarrollar el sentido del humor hace que podamos vivir desde una perspectiva más abierta y Leer más
La ansiedad es un estado de temor que se manifiesta externamente con diferentes síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a algunas situaciones estresantes. La ansiedad es diferente al miedo, ya que éste aparece como respuesta a un peligro claro y real. La ansiedad responde a situaciones aparentemente inofensivas y es Leer más
Ver amanecer es una de las cosas más maravillosas que podemos hacer en la vida. Sentir cómo empieza un nuevo día, lleno de posibilidades. Aquí te dejamos un extraordinario vídeo donde puedes ver un amanecer desde la ISS. ¿Qué te parece?
¡Buenos días! Empezamos lunes y nueva semana. ¿Cómo va ese humor? ¿Os habéis levantado con el pie derecho o más bien con el izquierdo? Hoy vamos a compartir unos pequeños consejos para empezar el día de muy buen humor. 4 consejos para sentirnos mejor cada mañana: 1.- ¿Cómo quieres sentirte hoy? Pensarlo nada más levantarse. Leer más
¡Buenos días! Hoy vamos a compartir 27 datos científicamente probados sobre el camino a la felicidad que hace unos meses recopiló Huffington Post. ¡Allá vamos! 1.- La felicidad es una elección. “La felicidad depende de ti”, dijo Aristóteles, la forma más simple de encontrarla es aceptar que depende de nosotros mismos. Según un estudio, un Leer más
Ser feliz depende de ti, eso ya lo hemos hablada muchas veces, ¿verdad? Hoy queremos compartir estos consejos que si los seguimos nos van a servir de gran ayuda para conseguir esa felicidad. 1.- Sonríe. Es una estupenda medicina para elevar el estado de ánimo y ser más positivos. 2.- Dedícate tiempo. Cultiva tus aficiones Leer más