No te olvides de sonreir
Los mejores hábitos para conseguir la felicidad.
Hoy dedicamos nuestro blog al Juego de la Felicidad. Se trata de primer juego basado en investigación científica que sirve para entrenar la felicidad y ser feliz. El juego de la felicidad El juego de la felicidad es una manera muy divertida de descubrir e interiorizar las claves que nos ayudan a sentirnos más felices Leer más
¿Sabías que Dinamarca es el país más feliz del mundo? Según el ranking de World Happiness Report, que mide los niveles de felicidad de más de 100 países, los habitantes de Dinamarca son los más felices. El término danés hygge es una palabra que transmite la filosofía de buena vida, disfrutando de placeres simples con Leer más
¡Buenos días! ¿Eres feliz con lo que haces y lo que te rodea? A veces estamos tan atareados que no nos damos cuenta que la felicidad está en todo lo que hacemos, en todo lo que nos rodea, sólo es cuestión de identificarla y disfrutarla. Existen hábitos que nos ayudan a obtener la felicidad de Leer más
Para conseguir tus metas y objetivos, los expertos en productividad aconsejan levantarse pronto. La experta en administración del tiempo y autora del libro Organice su tiempo de dentro hacia afuera, Julie Morgenstern, recomienda estas prácticas para que puedas levantarte temprano: 1. Ajusta el horario. ¿Cuántas horas de descanso necesita tu cuerpo? Teniendo en cuenta Leer más
Conseguir la felicidad es más fácil de lo que podemos pensar. Ser feliz es el resultado de la forma en que actuamos y enfocamos la vida. Según los expertos, se trata de adquirir saludables hábitos que promuevan la felicidad. Compartimos hoy estas 7 claves para cultivarla. 1.- Pensar de manera positiva Enfocar cada día en Leer más
Existen dos tipos de personas en el mundo: los que eligen ser felices y los que optan por ser infelices. Ya sabemos que la felicidad no nos la proporciona la fortuna, otras personas o los bienes materiales, sino más bien, es algo que surge de dentro y solo uno mismo es capaz de proporcionársela. Por Leer más
“La felicidad es un hábito, cultívalo”, decía el escritor Elbert Hubbard. El ser feliz no es solo un estado de ánimo, sino también un estilo de vida. Hay personas que parecen siempre felices y no es que no les afecten las malas noticias, sino que las saben sobrellevar con optimismo y con la mejor actitud. ¿Quieres Leer más