No te olvides de sonreir
Aquí puedes leer artículos que te ayudarán a ser feliz.
Gracias a la lectura podemos aprender infinidad de cosas. A través de los libros podemos transformar nuestra mente y conocernos un poco más interiormente. Ese es el objetivo de los libros de autoayuda: ayudarnos a ser más felices. Por eso hemos dedicado este artículo a los libros que te enseñan a ser feliz. Desde La Leer más
Leer un buen libro es una actividad que alimenta la mente. La lectura es una de las mejores experiencias de la vida, que sin lugar a dudas, recomendamos fervientemente. En esta ocasión, vamos a hablar de la poesía y de los beneficios que puede aportarnos. Los beneficios de la poesía La poesía puede animarte y Leer más
¿Sabías que Dinamarca es el país más feliz del mundo? Según el ranking de World Happiness Report, que mide los niveles de felicidad de más de 100 países, los habitantes de Dinamarca son los más felices. El término danés hygge es una palabra que transmite la filosofía de buena vida, disfrutando de placeres simples con Leer más
Si quieres vivir días felices nada como viajar a destinos turísticos que transmiten ganas de vivir y alegría, desde Vanuatu hasta Alicante existen 5 lugares donde serás totalmente feliz. Razones para viajar y regalarte felicidad Happy Planet Index es el centro de estudios que mide el bienestar a nivel social e individual en los Leer más
¡Buenos días! ¿Eres feliz con lo que haces y lo que te rodea? A veces estamos tan atareados que no nos damos cuenta que la felicidad está en todo lo que hacemos, en todo lo que nos rodea, sólo es cuestión de identificarla y disfrutarla. Existen hábitos que nos ayudan a obtener la felicidad de Leer más
¡Buenos días! Para empezar a ser feliz primero debes empezar a cambiar algunas ideas erróneas que hemos escuchado y creído durante mucho tiempo. ¿Crees que es difícil ser feliz? Ser feliz depende de ti. Cambia un poco tu mentalidad desechando de tu mente estas 10 mentiras: 10 mentiras que la gente feliz no cree 1.- La Leer más
¡¡Muy buenos días!! Hoy vamos a hablar un poquito sobre Sonja Lyubomirsky y su teoría sobre las personas felices. . Esta psicóloga y profesora de la Universidad de California, ha estado durante más de veinte años estudiando científicamente en qué consiste la felicidad y cómo desarrollarla. Ha publicado una teoría sobre las 12 actitudes que Leer más
La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos de todos los seres humanos, pero encontrar el camino hacia ella no es tarea sencilla. ¿O sí? numerosos estudios destacan que realizando pequeños actos en nuestro día a día podemos mejorar nuestro estado de ánimo y el de los que nos rodean disfrutando mucho más Leer más
¡Buenos días! Vamos a empezar la semana haciendo un repaso de nuestros hábitos, lo más simples que tengas, los que pasan desapercibidos… ¿sabías que pueden no ser beneficiosos para ti? Y lo peor de todo, ¿sabías que te están robando la felicidad? Compartimos aquí algunos ejemplos de esas pequeñas cosas que te restan felicidad: 1.- Leer más
¡Buenos días! ¿Disfrutas del día a día? ¿Valoras tus cualidades? ¿Sabes que puedes ser feliz con lo que tienes? Hoy compartimos esta fábula para reflexionar… Había una vez un burrito que nunca estaba contento. En pleno invierno le obligaban a permanecer en el establo y a comer paja seca e insípida. Sólo pensaba en que Leer más
¡Buenos días! Comenzamos la semana compartiendo la fábula de la familia y el burro, ¿la conocéis? Había una vez un matrimonio, con un hijo de 12 años y un burro, que decidieron viajar para conocer mundo. Al llegar al primer pueblo, la gente murmuró: – Mira ese chico… él encima del burro y los pobres Leer más
¡Muy buenos días! Hoy vamos a compartir unos datos científicos sobre la felicidad. 8 curiosidades que seguro que, al igual que nosotros, desconocíais. Veamos cuáles son: 1.- La sonrisa. Según un estudio, hay como mínimo 18 tipos diferentes de sonrisas, desde la más tímida hasta la nerviosa, incluyendo a la avergonzada y por supuesto la divertida. 2.- La Leer más
¡Buenos días! Hoy empezamos la semana restando, en lugar de sumar. Vamos a dejar de lado estas diez cosas que nos “roban” felicidad. 1.- Repartir culpas. Lo solemos hacer muchísimo, ¿verdad? Cuando lo más sensato es asumir la responsabilidad, aprender del error y tomar otro camino la próxima vez. Ganaremos en seguridad en nosotros mismos. Leer más
¡Buenos días! Hoy tenemos el honor de entrevistar al psicólogo, pedagogo y escritor, Bernabé Tierno Jiménez. Le agradecemos el habernos dedicado su tiempo y el habernos transmitido la pasión que siente por su trabajo. Esperemos que disfrutéis de la entrevista tanto como nosotros realizándola. Entrevista a Bernabé Tierno La Felicidad está delante: ¿Qué le hizo Leer más
¡Buenos días! Una nueva semana nos espera por delante llena de posibilidades. Vamos a aprovecharla y a sacar lo mejor de ella, ¿estáis de acuerdo? Vamos a empezarla recogiendo esta información que ha salido en diferentes medios a raíz del Día Internacional de la Felicidad que se celebró el pasado jueves 20 de marzo. La Leer más
¡Buenos días! Empezamos la semana compartiendo una noticia de las que nos gustan, de las que hablan sobre la felicidad. Según Time, se ha investigado y analizado a la gente más feliz y qué es lo que tienen en común. Este es el resultado: 1.- Buenas relaciones sociales. Ni el dinero, ni la inteligencia, ni Leer más